Accueil sophrologue Comps (Gard)

Vous ne pouvez plus vivre comme ça, reprenez le contrôle sur votre vie !

Vous vivez dans l’angoisse permanente. Insomnie, fatigue, boule au ventre sont devenus votre quotidien. Votre cerveau refuse de se mettre en pause, ruminations incessantes…
Prendre la parole en public, s'ouvrir aux autres, s'affirmer peut être un challenge. La peur d’être jugé(e), de ne pas être accepté(e) pour ce que vous êtes ou ce que vous faîtes, vous empêche d'être vous-même. Vous pensez ne pas pouvoir y arriver. Suis-je capable ?

Vous ne vous sentez pas à votre place, submergé(e) par votre quotidien (le travail, les enfants, problèmes de couple…), vous n’arrivez plus à gérer votre stress. Sentiment d’étouffé(e) ? Vous n’êtes pas libre de vivre pleinement.

Demander de l’aide n’est jamais une chose facile. Vous êtes dépassé(e) par votre quotidien, votre mal-être persiste. Vous pensez ne pas y arriver, que ce sera trop dur.

Votre entourage ne vous comprend pas, ne vous soutient pas comme vous le souhaiteriez. Sachez que vous n’êtes pas seul(e). Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez déjà décidé de changer les choses et d’aller mieux pour de bon.

S'accepter et se pardonner sont nécessaire pour avancer. L'angoisse, le manque de confiance en soi ne sont pas une fatalité.

C'est avec douceur et bienveillance, au travers d'un accompagnement personnalisé, que je vous guiderai vers votre mieux être.

Ressentir de la fierté, être à nouveau soi-même!

Vous vous réveillez chaque matin avec légèreté. Vous êtes plein(e) d'assurance, confiant(e), libéré(e) de ce poids.
Vous rayonnez, êtes épanoui(e), capable de faire face aux autres, de concrétiser vos projets sans peurs, ni appréhensions.
Vous vous sentez à la hauteur des défis que la vie vous réserve.
Vous avez pris conscience de votre valeur et êtes aligné(e) avec vous-même. Vous êtes capable de vous ouvrir pleinement aux autres. Chaque jour, votre force intérieure prend le dessus sur vos doutes.
Vous vivez avec sérénité et harmonie à l’intérieur de vous.

Je m’appelle Lucy, je suis sophrologue en distanciel ou à domicile, aux alentours de Comps (Gard).

Dans ma vie, j'ai eu des épreuves à surmonter, des épisodes de surpoids, d'angoisse. De nature réservée, timide j'ai toujours eu du mal à m'accepter, être libre face au poids du regard des autres, de ce que l'on allait penser de moi.

La sophrologie m’a aidé à reprendre confiance en moi, à calmer mes angoisses, à comprendre ce que je devais travailler pour me donner les moyens de réussir.

Elle m’a aidé à canaliser mes émotions, écouter ma voix intérieure, changer mes ressentis face à certaines situations. Si j'ai pu y arriver alors vous aussi! :)

La sophrologie est accessible à tous. Véritable outil de bien-être, elle s'intègre parfaitement dans votre quotidien. Elle se pratique partout permettant aux personnes d'être autonomes, actrices de leur mieux-être.

Vous sentez que vous ne pouvez plus vivre comme cela et avez envie d'aller mieux
Vous avez essayé plusieurs méthodes, mais ça ne va pas mieux
Vous avez besoin de vous détendre physiquement, mentalement et émotionnellement
Vous avez envie de reprendre le contrôle sur vos peurs, vos doutes, vos appréhensions
Vous êtes déterminé(e) à vous investir pour faire changer les choses

« La confiance en soi ne vient pas seulement de penser qu'on est capable, mais aussi de savoir qu'on n'a pas peur d'échouer » Dr Maya Angelou